DAS GEHIRN EINES BUDDHA
Neuropsychologe Rick Hanson am 30.04.14 in Tübingen
Rick Hanson ist Neuropsychologe und international bekannt für seine wirkungsvollen Praxisübungen, die er aus einer Verknüpfung von Achtsamkeit, Neurowissenschaft und Psychologie entwickelt hat. Als Fachmann für angewandte Neuroplastizität versteht er es, komplexe neuropsychologische Vorgänge in eine verständliche Alltagssprache zu übersetzen. Als Autor, Redner und Meditationslehrer begeistert er zusätzlich mit seiner offenen, humorvollen Art.
Rick Hanson ist Autor des Buches "Das Gehirn eines Buddha" – einem Bestseller, der in 20 Sprachen übersetzt wurde und 2010 auch in deutscher Sprache erschienen ist.
Weitere Bücher von Rick Hanson in deutscher Sprache:
Rick Hanson: Just 1 Thing (Arbor-Verlag Freiburg)
Rick Hanson: Das gelassene Gehirn eines Buddha (Arbor-Verlag Freiburg)
Rick Hanson: Denken wie ein Buddha (Irisiana Verlag München)
Vortrag: Neuronale Einflüsse durch Achtsamkeit
Wir wir unseren Geist nutzen können, um unser Gehirn positiv zu verändern
Neurowissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen: Was wir erfahren, denken und fühlen, hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns. Wir können demnach unser Gehirn positiv beeinflussen und verändern! Die Fähigkeit des Gehirns zu lernen und sich damit selber zu verändern, wird Neuroplastizität genannt. Durch die Anwendung selbstgesteuerter Neuroplastizität können wir neuronale Substrate positiver Bewusstseinszustände in uns stimulieren und stärken.
Im Vortrag werden die Grundlagen positiver Veränderungen im Gehirn und die Kraft der Achtsamkeit vorgestellt und erklärt, wie achtsame Aufmerksamkeit und innerer Frieden über sieben neuronale Faktoren angeregt werden können - um Selbstbewusstsein, Gelassenheit, innere Stärke und Wohlbefinden zu steigern und die Lebensqualität zu erhöhen.
Vortrag: 30. April 2014, 19.30 Uhr im d.a.i.-Tübingen
Tagesworkshop: Taking in the Good
Wie wir positive Emotionen, Optimismus und Resilienz nähren und zu einem erfüllten Leben finden können
Der Strom unserer Gedanken formt unser Gehirn und vermag uns so neue Möglichkeiten, Handlungsräume und Gefühlswelten zu eröffnen – oder auch zu verschließen. Demgemäß lautet die grundlegende Botschaft aktueller neurobiologischer Forschung: „Indem du dein Gehirn verändern kannst, kannst du dein Leben ändern.“
Zu den potenziellen inneren Ressourcen gehören zum Beispiel Resilienz, Ausgeglichenheit, Stärke, Selbstvertrauen und Mitgefühl. Wir brauchen alle solche Ressourcen, um mit Stress umgehen zu können, mit den Herausforderungen des Lebens zurecht zu kommen und anderen mehr geben zu können.
In diesem Kurs werden Sie in einer sehr lebendigen Mischung aus Präsentation, praktischen Übungen und Diskussion lernen, wie das Gedächtnis funktioniert und wie man in einem einfachen vierstufigen Prozess dieses Wissen nutzen kann, um zu einem glücklicheren und sinnerfüllteren Leben zu finden.
Tagesseminar: 1. Mai, 10.00-13.00 und 14.30-18.00 Uhr im d.a.i.-Tübingen
Beide Veranstaltungen werden konsekutiv und einfühlsam von Anne Lohmann
ins Deutsche übersetzt.
Infos zu Rick Hanson:
www.arbor-verlag.de/infos-zu-rick-hanson
Tip ! Im Auffrischungskurs vom 7. Mai - 4.
Juni wollen wir die im Seminar vorgestellten Übungen gemeinsam praktizieren und vertiefen.
Kosten:
Vortrag: € 18.-, (ermäßigt € 15.-, d.a.i.-Mitglieder € 12.-)
Tagesseminar: € 120.-
Anmeldung:
Inzwischen nehmen wir keine Anmeldungen mehr entgegen!
Sie können versuchen, an der Abendkasse noch einen Platz zu bekommen, es gibt jedoch schon sehr viele Anmeldungen für den Vortrag.